Хочу ввести на свой канал рубрику о пользе (или вреде) продуктов. Думаю, многим это было бы интересно.
И начнем мы со свеклы и свекольного сока.
Свекла – это чрезвычайно полезный для здоровья овощ. Сок из нее увеличивает эту пользу вдвое.
Как готовить и пить свекольный сок?
Максимальная польза от сока будет только при употреблении сразу после приготовления. Любой сок теряет свои свойства через несколько минут после контакта с воздухом.
Свеклу нужно подбирать без повреждений и пятен. Свекла сохраняется достаточно долго, главное, чтобы клубни не начали гнить или цвести. Перед приготовлением хорошо промыть, срезать носик, корешки, кожуру лучше оставить, разрезать на несколько частей. Если внутри есть черные пятна, этот овощ нужно выкинуть.
Для удобства можно воспользоваться соковыжималкой или потереть на мелкую терку. Процедить через марлю или бинт. После терки нужно еще хорошо отжать мякоть. Рекомендуется пить сок, сочетая с другими овощными соками в соотношении 1 к 10. Например, с огуречным, морковным, тыквенным.
Сок свеклы пьется только маленькими дозами за 30-60 минут до еды. Начинать лечение нужно с нескольких капель и довести разовую порцию к 30-50 мл. Потом увеличить до 3-4 приемов за день.
У каждого человека организм может реагировать по-разному. Все зависит от того, насколько он загрязнен. Из-за сильного очищающего действия, может появиться головная боль, тошнота, даже рвота и диарея. Поэтому дозировку увеличивать постепенно, с осторожностью. Обращать внимание как реагирует #организм.
При проявлении неприятных ощущений после принятия сока, стоит прекратить повышать порцию. Может даже немного уменьшить. Рекомендованный лечебный курс 2 недели. При раковых заболеваниях курс лечения может составлять 3-6 месяцев.
Свекольный #сок может быть вреден, если перебрать с дозой. Его лучше не пить при мочекаменном заболевании, болезнях почек, гипотонии, диабете, частой диарее и людям с хронически выраженной повышенной кислотностью. Перед тем, как применять, лучше получить консультацию у врача.
Сок свеклы поистине ценнейший напиток. Он приносит много пользы, лечит от недугов и болезней.
Комментирование данной статьи отключено, но обратные ссылки открыты.