Как лечить миозит

С наступлением дачно-огородного сезона физический труд на свежем воздухе дарит пенсионерам такие проблемы, как воспаление скелетных мышц. Перенапряжение, свежий ветерок, переохлаждение – главные причины миозита. Узнаем, как лечить миозит в «дачных» условиях.

Миозит. Что болит? Симптомы заболевания

Вас начинает тревожить тупая боль, усиливающаяся при надавливании на больной участок. При этом вы можете двигаться. То есть «вина» не на позвоночнике. Боль ограничена участком в области 2-3 мышц. У вас нет высокой температуры, не увеличены лимфоузлы. Если что-то не так, не тяните с диагнозом, бросайте все, езжайте к врачу.

Покой, тепло и массаж!

В лечении миозита требуется покой. Не пытайтесь через боль проделать всю дачную работу. Рекомендуется «отлежаться» хотя бы сутки. Если нет отечности, можно каждые 3 часа проделывать не сильные поколачивания ребром ладони больного места, легкие поглаживания, пощипывания в течение 15 минут.

Дачная аптечка

Запаситесь на всякий случай разогревающими жгучими кремами и мазями (мелливенон, финалгон). Эти препараты усиливают мышечный кровоток, выводят токсичные продукты, снимают боль.

Мягкий эффект у апизатрона, вирапина, содержащих пчелиный яд. Аналогичное действие у мазей со змеиным ядом (випратокс и випросал). Но помните, что при травматическом миозите мази разогревающего действия применять нельзя.

Для миозита, возникшего в результате ушиба характерна отечность. Сначала нужно снять отек с помощью противоотечных и противовоспалительных гелей: троксевазина, фастум геля, долгита. Эти препараты следует не втирать, а просто намазывать.

После спадания отека мази и гели чередуйте с интервалом в пару часов. Остатки каждого препарата удаляйте тампоном со спиртом.

Подручные средства на даче

Когда под рукой нет разогревающих, обезболивающих мазей, на помощь приходят «подручные средства». Эффективнее всего справляются с болями при миозите картофель и сок редьки:

1. Отварите две больших картофелины в мундире, разомните, приложите через чистую ткань к больному участку. Утеплите картофельный компресс шерстяной тканью. Как только «мятка» отдаст свое целебное тепло больным мышцам, компресс уберите. Больное место слегка разотрите одеколоном и утеплите. Обычно на следующий день болевые ощущения становятся намного слабее или вообще проходят. При необходимости компресс можно сделать несколько раз.

2. Натрите редьку, выдавите из кашицы корнеплода сок. На 200 мл сока вам потребуется около 50 г водки и немного меда. Смесь тщательно перемешайте и смажьте больные места. После чего укутайте участок шерстяной тканью.

Не провоцируйте миозит! Разогретые физической нагрузкой мышцы очень боятся быстрого охлаждения. Ваши главные враги-провокаторы — ледяная вода (из шланга, колодца), холодный ветерок. Не брызгайте на себя водой из шланга, даже если спасаетесь от духоты и жары. Используйте только теплую воду. Чередуйте дачную нагрузку с отдыхом. «Всю работу в саду не переделаешь, а здоровье подорвешь» — так говорят мудрые люди.