Оказывается, что приливы, ночные поты и другие симптомы, связанные с менопаузой, не являются краткосрочной проблемой. Согласно новому исследованию, опубликованному в JAMA Internal Medicine, более половины женщин испытывают эти неприятные симптомы в течение 7 и более лет.
Женщинам в период менопаузы рекомендуется носить широкую и легкую одежду, избегать кофе, алкоголя, острой пищи, пить холодную воду, спать в прохладных комнатах.
Они также могут попробовать альтернативные методы, такие как йога, медитация, глубокое дыхание. Есть целый ряд трав, которые, как считается, облегчают симптомы, такие как воронец кистевидный.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ «, будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО Дорогие дамы берегите своё здоровье!
Комментирование данной статьи отключено, но обратные ссылки открыты.