Вот бывает же — головой понимаешь, что каждый человек имеет право на выбор. И если он выбрал не тебя, ну что ж делать, отвлекайся, ищи себе другого человека, постарайся не думать с утра до ночи только о нем… и вроде делаю все, как положено, но в душе не могу смириться с его выбором. Не могу — и все.
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.
Ситуации неопределенности — очень сложные для переживания, поскольку непонятно, в каком направлении двигаться. Тем не менее, в данном случае эта неопределенность — мнимая. Она создается иллюзиями: героине рассказа кажется, что она чувствует неравнодушие мужчины, а также то, что именно она — его судьба. Что он может передумать и вернуться.
Такие иллюзии — не редкость, причем возникать они могут не только в ситуации расставании, но и во время отношений. И о том, что они возникли еще на стадии, когда пара была вместе, косвенно может говорить тот факт, что расставание стало абсолютной неожиданностью для женщины. Что картинка, которая существовала в ее сознании, настолько не соответствовала действительности.
Для того, чтобы пережить этот период, очень важно перестать обманывать себя. Это возможно, если смотреть не на свое представление о чужих чувствах (это может быть очень глубоким заблуждением), а на факты. Факты же из рассказа выявляются следующие: мужчина никогда не говорил о своей любви, поехал на отдых, чтобы разобраться в себе, принял решение о расставании.
Этого вполне достаточно, чтобы превратить «неопределенную» ситуацию — во вполне определенную (хоть и действительно очень неприятную) и вместе с этим перестать питать надежды на возвращение, что, собственно, и затягивает и усложняет процесс переживания расставания.
Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес [email protected] (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com
Комментирование данной статьи отключено, но обратные ссылки открыты.