Всем привет, дорогие подписчики и читатели моего канала — фитнес дед!
А задавались ли вы вообще вопросом, что такое старость? И по каким конкретным признакам вы бы определили, что человек старый, если бы не знали сколько ему лет?
Подумайте немного… И листайте ниже
Поэтому в этом вопросе я придерживаюсь взгляда специалистов и считаю, что возраст человека выдаёт то, как он себя ведёт, как ходит. Сколько осталось ещё огня в глазах.
По тому, что вы обычно говорите:
«Да мне уж не долго осталось»»Старый я уже для этого»
Бывает, что человек произносит их и в 40 лет. А 60-ний скажет:
«Пффф, да у меня ещё всё впереди».
И я искренне желаю, чтобы вы всегда выбирали именно эту фразу. И если это так, то я решил вам в этом помочь.
Как? Да очень просто.
Я разложил факторы, которые влияют на наше старение:
Целых 50% — это ваш образ жизни.
20% — генетика. Тут уж, как сложилось, так сложилось.
20% — мир вокруг вас. Всё, что окружает вас. Природа, люди…
10% своевременное обследование организма. Нужно вовремя обращаться к врачам, чтобы не пресекать все болячки сразу.
А теперь ответьте на вопрос: на сколько из этих факторов мы можем повлиять?
3 из 4!!!
Понимаете, что это значит?
Это не значит, что вы сможете обмануть законы природы и никогда больше не стареть. Нет.
Но это значит, что вы можете заметно продлить свою жизнь и даже в 50 лет выглядеть как тот фотограф в начале. Нужно просто захотеть стать лучше и начать меняться!
1. Начать заниматься спортом. ЗОЖ — это источник силы и молодости.
2. Возможно вам стоит переехать из грязного города за город. И наслаждаться там жизнью и дышать свежим воздухом. Если нет, то хотя бы уберите от себя тех людей, которые постоянно чем-то недовольны и разваливаются на глазах.
3. Следите за собой и вовремя принимайте меры, если обнаружили неладное!
Пишите в комментариях, согласны ли вы с тем, что я сейчас сказал?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если было полезно!
Комментирование данной статьи отключено, но обратные ссылки открыты.