Седые волосы могут появиться и в 20–30 лет, поэтому несколько серебристых прядей сами по себе не повод для тревоги. Чаще всего сроки поседения определяются наследственностью и индивидуальными особенностями волосяных фолликулов. Но иногда раннее или быстрое изменение цвета волос сопровождает дефицитные состояния и заболевания.
Почему волосы теряют цвет
Цвет формируется в волосяном фолликуле. Меланоциты вырабатывают пигмент меланин и передают его растущему волосу. Когда эти клетки начинают работать менее активно, новый участок волоса получает меньше пигмента. Если выработка прекращается, волос становится белым или серебристым.
Серого пигмента в волосе нет: привычный серый оттенок создают сочетание окрашенных и бесцветных волос и отражение света. Уже выросшая часть не может внезапно поседеть по всей длине — изменение начинается у корня, когда формируется новый участок.
С возрастом запас клеток, из которых образуются новые меланоциты, может работать менее слаженно. Исследователи также рассматривают окислительное повреждение как один из возможных механизмов, но объяснять любую седину только стрессом или окислительным стрессом было бы слишком просто.
Роль наследственности, стресса и питания
Если родители или другие близкие родственники рано поседели, похожий сценарий становится более вероятным. При этом точного «гена седины» не существует: на пигментацию влияют многие гены, включая участвующий в ее регуляции IRF4.
Связь ранней седины с курением обнаруживали в нескольких исследованиях. Однако это ассоциация, а не доказательство единственной причины у конкретного человека. Отказ от курения полезен для организма, но уже седые волосы после него не обязательно вернут прежний цвет.
Раннее поседение также изучают в связи с дефицитом витамина B12, фолата, железа и другими состояниями. Доказательства неодинаковы, поэтому принимать витамины «от седины» без подтвержденного дефицита не стоит. Если нарушение действительно выявлено, его лечат прежде всего ради общего здоровья; иногда новые участки волос после этого могут получить больше пигмента, но гарантировать такой результат нельзя.
Когда стоит обратиться к врачу
Консультация особенно желательна, если седина появилась в детстве или подростковом возрасте, быстро распространяется, возникла без семейной предрасположенности или сопровождается выпадением волос, изменениями кожи, слабостью, бледностью, снижением веса, сонливостью, зябкостью, нарушениями пищеварения, покалыванием или онемением.
Начать можно с терапевта или дерматолога. Врач оценит возраст начала и скорость поседения, семейную историю, состояние кожи и волос, питание, хронические заболевания и принимаемые препараты. При необходимости могут понадобиться общий анализ крови, ферритин и показатели обмена железа, витамин B12, фолат, а также ТТГ и свободный Т4 для оценки работы щитовидной железы. Универсальной панели анализов нет: обследование подбирают по жалобам и ситуации.
Подробно о механизмах поседения, возможных причинах и обследовании рассказывает АиФ Здоровье. Главное — не искать виноватый один фактор и не пытаться лечить цвет волос добавками без показаний: чаще седина остается индивидуальной особенностью, а внимание врача требуется при необычном или быстро меняющемся течении.
